Das Powerzone Core Wheel eignet sich hervorragend für effiziente Plank- und Coreübungen sowie Liegestütze. Mit seinen Rädern bringt das Gerät eine Instabilität in deine Bewegungsabläufe, welche durch die Muskulatur in deinem Oberkörper, den Schultern und der Körpermitte ausgeglichen werden müssen. So trainierst du mit deutlich besseren Ergebnissen. 24 cm x 8 cm x 9 cm Gewicht: 550 g + 50 g Intensives Bauch und Rückentraining Schulter und Armtraining Material: TPR
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BEURER
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BEURER
ab CHF 42.95
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BEURER
ab CHF 58.80
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BEURER
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BEURER
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BLACKROLL
ab CHF 35.90
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Theraband
ab CHF 25.90
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BEURER
ab CHF 20.95
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BLACKROLL
ab CHF 40.41
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Theraband
ab CHF 26.90
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BLACKROLL
ab CHF 37.90
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MediaShop
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Theraband
ab CHF 25.52
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Theraband
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Theraband
ab CHF 26.30
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BLACKROLL
ab CHF 68.90
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Kettler
ab CHF 1,248.00
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Auff\u00e4llig ist die ergonomische W\u00f6lbung und die Oberfl\u00e4che mit Noppen, die eine tiefgreifende Behandlung verklebter Faszien und eine punktuelle Tiefenstimulation erm\u00f6glicht. Aufgrund seiner Gr\u00f6sse und leichten Handhabung ist der Igelball BLACKROLL TWISTER gerade f\u00fcr die Selbstmassage der Faszien perfekt geeignet. Neben den BLACKROLL Faszienrollen, dem BLACKROLL Faszienb\u00e4llen und dem Duob\u00e4llen geh\u00f6rt der BLACKROLL TWISTER zu den Bestsellern von BLACKROLL. Dieser Faszienball passt nicht nur in jede Hosentasche - er ist auch unglaublich effektiv. Zahlreiche Noppen, die auf einer gew\u00f6lbten Oberfl\u00e4che sitzen, sorgen f\u00fcr eine hochwirksame Massage, die in die Tiefe geht. Um sich selbst zu behandeln, arbeiten Sie nicht nur mit Ihrem eigenen K\u00f6rpergewicht. Sie nutzten das Tool vielmehr als Massageger\u00e4t, dass gerade f\u00fcr eine tiefgreifende Faszienmassage unentbehrlich ist. Die hohe Effektivit\u00e4t der Behandlung kommt durch eine perfekte Kombination von Druck und Drehung zustande. Das Gewebe wird n\u00e4mlich nicht nur massiert - mit diesem BLACKROLL Noppenball wird es buchst\u00e4blich gegriffen, um eine bessere Stimulation zu erzielen. Eine Massage kann nur dann wirksam sein, wenn die Muskeln und Faszien gleichzeitig behandelt werden. Im Gegensatz zu den anderen Produkten von BLACKROLL bietet dieses Tool sich f\u00fcr ein Faszientraining geradezu an. W\u00e4hrend Sie mit den B\u00e4llen und Faszienrollen von BLACKROLL vielmehr mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht arbeiten, k\u00f6nnen Sie dieses Tool f\u00fcr die direkte Stimulation verwenden. Zwei halbrunde Aussparungen auf der R\u00fcckseite sorgen f\u00fcr einen festen Griff und eine leichte Handhabung. Durch die Noppen, die auf der gew\u00f6lbten Seite sitzen, k\u00f6nnen Sie die Haut und das Bindegewebe wunderbar greifen, bevor Sie durch eine leichte Drehung etwas Druck auf das Gewebe aus\u00fcben. Druck und Drehung: Das ist das Geheimrezept dieses effektiven BLACKROLL Tools, das sich nicht nur f\u00fcr die Selbstmassage, sondern auch f\u00fcr den professionellen therapeutischen Einsatz eignet. Aufgrund der ergonomischen Form und der Oberfl\u00e4che mit Noppen k\u00f6nnen Sie diesen BLACKROLL Ball an vielen K\u00f6rperstellen verwenden. Gerade durch die Noppen wird der Druck auf das zu massierende Gewebe erh\u00f6ht, sodass das Faszientraining weitaus wirksamer ist als eine herk\u00f6mmliche Massage. Nicht nur die Durchblutung wird verbessert - auch k\u00f6nnen schmerzhafte Triggerpunkte optimal stimuliert werden, weil der Noppenball sowohl die Muskeln als auch das Bindegewebe anspricht. H\u00e4ufig sind es n\u00e4mlich nicht nur die Muskeln, sondern die Faszien, die Probleme bereiten. Indem Sie die Haut durch die Noppen stimulieren, k\u00f6nnen Sie die Durchblutung des Gewebes maximal erh\u00f6hen. Da die Handhabung ausgesprochen einfach ist, eignet sich der Noppenball von BLACKROLL vor allem f\u00fcr die Quermassage des Gewebes, die besonders effektiv ist. Auf diese Weise k\u00f6nnen Triggerpunkte nicht nur leichter aufgesp\u00fcrt, sondern auch gezielt bearbeitet werden. Aufgrund der ergonomischen Form und der Oberfl\u00e4che mit Noppen k\u00f6nnen Sie diesen BLACKROLL Ball an vielen K\u00f6rperstellen verwenden. Gerade durch die Noppen wird der Druck auf das zu massierende Gewebe erh\u00f6ht, sodass das Faszientraining weitaus wirksamer ist als eine herk\u00f6mmliche Massage. Nicht nur die Durchblutung wird verbessert - auch k\u00f6nnen schmerzhafte Triggerpunkte optimal stimuliert werden, weil der Noppenball sowohl die Muskeln als auch das Bindegewebe anspricht. 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Setzen Sie einfach den Ball auf die Haut, bevor Sie einen leichten Druck auf den zu massierenden Bereich aus\u00fcben. Indem Sie den TWISTER langsam nach links und rechts drehen, stimulieren die Noppen das Fasziengewebe. W\u00e4hrend Sie den TWISTER beidseitig bewegen, k\u00f6nnen Sie den Druck variieren, um die Massage zu mindern oder zu verst\u00e4rken. 15 Sekunden reichen bereits aus, um Verspannungen zu l\u00f6sen und das Gewebe besser zu durchbluten. Wechseln Sie danach die Seite oder setzen Sie den TWISTER auf einen anderen Triggerpunkt. Nacken, Arme, Ellenbogen, Oberschenkel, Schulter: Der Noppenball von BLACKROLL ist vielseitig einsetzbar. Sie k\u00f6nnen ihn selbst f\u00fcr Ihre Fusssohle benutzen, um die Plantarfaszie mit einem gezielten Druck zu massieren. Auch hier kommt das Prinzip von Druck und Drehung zum Einsatz. Indem Sie den TWISTER auf den Boden legen und Sich mit dem Fuss auf die gew\u00f6lbte Oberfl\u00e4che stellen, k\u00f6nnen Sie die Drehung ungehindert durchf\u00fchren Der TWISTER von BLACKROLL kann den BLACKROLL Ball 08 & BALL 12 und den BLACKROLL Duoball 08 & DUOBALL 12 nicht nur perfekt erg\u00e4nzen - er ist auch ein unentbehrliches Tool, um Faszienverklebungen und Hotspots effektiv aufzul\u00f6sen. 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BLACKROLL
ab CHF 17.90
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Theraband
ab CHF 22.90
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Kettler
ab CHF 1,215.85
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